Витамин D является важным витамином на протяжении всей жизни: он способствует усвоению кальция и его превращению в строительный материал для костей . Витамин D также поддерживает состояние мышц и иммунной системы . Использование добавок витамина D, которые можно начинать давать детям в возрасте двух недель позволяет снизить заболеваемость рахитом до очень низкого уровня.